Recepten100Kipfilet in maisvlokken uit de oven gebakken (zonder vet)
Kipfilets zijn een bekend en populair gerecht. Probeer echter hun gezondere variant te maken volgens dit recept. De filets worden alleen in graanvlokken gewenteld en vervolgens gebakken in…
Ingrediënten en wat u nodig heeft
2 kippenbouten zonder vel
ongezoete cornflakes
zout
Kookinstructies
Het vlees drukken we voorzichtig aan en zout het.
We doen de cornflakes in een plastic zak en verkruimelen ze met een deegroller. Then omhullen we het vlees met de verkruimelde cornflakes.
We leggen bakpapier op een bakplaat en plaatsen de schnitzels daarop.
We bakken ze in een voorverwarmde oven op de hoogste temperatuur gedurende ongeveer 15 minuten, totdat de schnitzels een gouden kleur krijgen.
Wat u nog niet wist over dit recept Kipfilet in maisvlokken uit de oven gebakken (zonder vet)
Kipfilet in maïschips is een heerlijke en krokante maaltijd die het hele gezin zal aanspreken. Dit recept is eenvoudig en een gezonder alternatief voor de traditionele gefrituurde schnitzel, omdat het in de oven wordt gebakken zonder het gebruik van vet. Maïschips geven de schnitzel een uitgesproken smaak en een mooie krokante textuur. Serveer met een verse salade of aardappelbijgerecht en geniet van een smakelijk en voedzaam diner dat vol eiwitten en smaak zit.
Tomas Rohlena
Tomas Rohlena is een veelzijdige persoonlijkheid met een brede kennis. Hij is een grote liefhebber van eten en af en toe koken. Hij geniet ook van gastronomische ervaringen in restaurants. Elke zondag kijkt zijn familie uit naar zijn traditionele lunch die hij bereidt.
