Recepten100Kipfilet op groenten
Ui snijden en in een eetlepel olie braden. Het vlees in blokjes of reepjes snijden, kruiden, mosterd, sojasaus, worcestersaus en maïzena toevoegen.
Ingrediënten en wat u nodig heeft
300 g kipfilet
boontjes
maïs
ingelegde paprika
1 eetlepel mosterd
1 theelepel maizena
1 eetlepel sojasaus
1 eetlepel worcestersaus
1 ui
1 theelepel chilipasta
1 eetlepel grillkruiden
1 eetlepel olie
1 - 1,5 dl water
Kookinstructies
Snijd de ui en bak deze in een lepel olie. Snijd het vlees in blokjes of reepjes, voeg de specerijen, mosterd, sojasaus, Worcestershire-saus en maizena toe. Meng alles goed door elkaar.
Bak het vlees en voeg daarna de bonen, paprika en maïs toe. Voeg 1 tot 1,5 deciliter water toe, afhankelijk van hoeveel saus je wilt. Roer een theelepel chilipasta erdoor en bind de saus met bloem gemengd in water of een roux.
Wat u nog niet wist over dit recept Kipfilet op groenten
Kip met groenten is een heerlijke en gezonde maaltijd die elke fijnproever zal verrassen. Dit verfijnde recept combineert sappige stukjes kip met verse groenten, zoals wortelen, paprika en broccoli. Dankzij de snelle bereiding en de gevarieerde samenstelling is het een ideale keuze voor een familie-lunch of diner. Kip met groenten is niet alleen lekker, maar ook voedzaam, vol vitamines en mineralen die bijdragen aan de gezondheid. U zult van dit gerecht houden, niet alleen om de geweldige smaak, maar ook om de eenvoud van de bereiding.
Tomas Rohlena
Tomas Rohlena is een veelzijdige persoonlijkheid met een brede kennis. Hij is een grote liefhebber van eten en af en toe koken. Hij geniet ook van gastronomische ervaringen in restaurants. Elke zondag kijkt zijn familie uit naar zijn traditionele lunch die hij bereidt.
