Recepten100Melkshake met fruit
Start je lichaam voor betere prestaties. Een vruchtencocktail helpt je daarbij.
Ingrediënten en wat u nodig heeft
1 stuk rijpe banaan
2 eetlepels kwalitatieve yoghurt
1 stuk zachte peer
frambozen
blauwe bessen
400 ml gekoeld halfvol melk
aardbeien
Kookinstructies
Was het fruit grondig. Neem een krachtige blender en doe er bosbessen, aardbeien en frambozen in.
Snijd op een snijplank een zachte peer in kleine stukjes. Doe hetzelfde met de geschenkte banaan.
Doe het in de blender.
Voeg twee eetlepels hoogwaardige yoghurt toe.
Schenk goed gekoelde melk erbij.
Mix het en serveer in hoge glazen, versierd met je favoriete fruit.
Eet smakelijk.
Wat u nog niet wist over dit recept Melkshake met fruit
Fruitige melkshake is een heerlijke en verfrissende drank, ideaal voor warme zomerdagen. Het wordt bereid met verse melk die wordt gemengd met je favoriete fruit, zoals aardbeien, bananen of bosbessen. Het resultaat is een zachte en romige drank die niet alleen lekker is, maar ook gezond. Je kunt een beetje honing of vanille toevoegen voor een zoetere smaak. Fruitige melkshake is een geweldige keuze als ontbijt, snack of lichte avondmaaltijd. De eenvoudige bereiding maakt het een ideale optie voor dagelijks tussendoor genieten.
Tomas Rohlena
Tomas Rohlena is een veelzijdige persoonlijkheid met een brede kennis. Hij is een grote liefhebber van eten en af en toe koken. Hij geniet ook van gastronomische ervaringen in restaurants. Elke zondag kijkt zijn familie uit naar zijn traditionele lunch die hij bereidt.
