Recepten100Lente smoothie met spinazie en groene voeding
Spinazieblaadjes grondig wassen. Schil de banaan en snijd deze in stukjes. Bevroren fruit kan worden ontdooid. Doe alle ingrediënten in de blender en…
Ingrediënten en wat u nodig heeft
handvol spinazieblaadjes
banaan (klein of een halve grote)
fruit naar keuze en mogelijkheden, ca. 150 g (bijv. bevroren bosvruchten)
agavesiroop om te zoeten
water om te mengen
theelepel groene voeding Blendea SUPERGREENS
Kookinstructies
We wassen de bladeren van de spinazie. We schillen de banaan en snijden deze in stukjes. Diepvriesfruit laten we indien nodig ontdooien.
We doen alle ingrediënten in de blender en mixen totdat we een gladde consistentie bereiken. Als de smoothie te dik is, voegen we een beetje water toe. Indien nodig kunnen we het zoeten met agavesiroop.
Wat u nog niet wist over dit recept Lente smoothie met spinazie en groene voeding
Lente-smoothie met spinazie en groene voedingsmiddelen is een gezonde en verfrissende drank die je dag perfect op gang brengt. De combinatie van verse spinazie, avocado, lentebieslook en groene appel geeft deze smoothie een uitgebalanceerde smaak en een schat aan voedingsstoffen. Het toevoegen van chiazaad of spirulina verhoogt de voedingswaarde en stimuleert je metabolisme. Dit drankje is ideaal als een lichte ontbijt of snack die je gemakkelijk thuis kunt bereiden. Geniet van de lenteverfrissing vol vitamines!
Tomas Rohlena
Tomas Rohlena is een veelzijdige persoonlijkheid met een brede kennis. Hij is een grote liefhebber van eten en af en toe koken. Hij geniet ook van gastronomische ervaringen in restaurants. Elke zondag kijkt zijn familie uit naar zijn traditionele lunch die hij bereidt.
