- 60 ml Water
- 0.5 el Agavesiroop
Bereidingswijze
Zet in 5 stappen deze heerlijke Overnight oats snel gezond en puur ontbijten op tafel.
- Maak dit recept 's avonds.
- Doe de havermout in een kommetje en giet er amandelmelk (of water) overheen. Voeg daarna 1 el chiazaadjes + 1 el eiwitpoeder en 2 x een el kwark toe. Voeg eventueel extra water of amandelmelk toe als het mengsel te dik is. Voeg vervolgens 1 el cacaopoeder en 1 tl honing toe en roer goed door.
- Laat het mengsel rusten. Als je al gaat slapen, roer alles dan door elkaar en zet het mengsel in de koelkast. Anders, laat het 1 à 2 uur staan en roer daarna alles door elkaar.
- De volgende ochtend, schil een kiwi en snijd deze in kleine stukjes/plakjes. Doe deze in het schaaltje bij de overnight oats en bestrooi de bovenkant met wat gemalen kokos en cacaonibs.
- Fijne, powervolle ochtend!