Recepten100Havermoutpap met appels en noten - verwarmend ontbijt voor de herfstmorning
Week de vlokken vooraf in 100 ml water, bij voorkeur een nacht. Meng ze vervolgens in een pan met sojamelk en breng aan de kook. Voeg daarna grof…
Ingrediënten en wat u nodig heeft
40 g havermout
100 – 150 ml sojamelk
100 g appel
Kaneel
Een lepel gehakte noten of zaden - hazelnoten/walnoten/zonnebloempitten .. gewoon wat je lekker vindt
Ahornsiroop
Rozijnen
Kookinstructies
Week de havervlokken van tevoren in 100 ml water (bij voorkeur een nacht).
Meng ze vervolgens in een pan met sojamelk en breng aan de kook.
Roer de grof geraspte appels en rozijnen erdoor en kook al roerend op laag vuur ongeveer 5 minuten. Als je knapperigere appels verkiest, voeg ze dan net voor het einde van de kooktijd toe.
Voeg tot slot de ahornsiroop toe, strooi naar smaak kaneel erover en serveer de pap in een kom bestrooid met noten.
Wat u nog niet wist over dit recept Havermoutpap met appels en noten - verwarmend ontbijt voor de herfstmorning
Havermout met appels en noten is een ideale verwarmende ontbijt voor koude herfstmorgens. De havermout, verrijkt met zoete, sappige appels en knapperige noten, geeft je energie voor de hele dag. Deze combinatie smaakt niet alleen geweldig, maar biedt ook een scala aan vitaminen en voedingsstoffen. De bereiding is snel en eenvoudig - kook gewoon de havermout en voeg de in stukjes gesneden appels en noten toe. Je kunt het op smaak brengen met kaneel voor een nog gezelliger smaak. Geniet van dit gezonde ontbijt in gezelschap van familie of vrienden!
Tomas Rohlena
Tomas Rohlena is een veelzijdige persoonlijkheid met een brede kennis. Hij is een grote liefhebber van eten en af en toe koken. Hij geniet ook van gastronomische ervaringen in restaurants. Elke zondag kijkt zijn familie uit naar zijn traditionele lunch die hij bereidt.
