Pangafilet uit de tajine
Pangafilet uit de tajine met paprika, ui, wortel, prei en knoflook. Overgoten met visbouillon voor extra smaakbeleving. Grootmoeders keuken op z'n Hollands.
25 min bereiden
hoofdgerecht
2 personen
voedingswaarde onbekend
- 1 el Vloeibare margarine
- 1 el Basilicum vers
Bereidingswijze
Zet in 7 stappen deze heerlijke Pangafilet uit de tajine op tafel.
- Verwarm de tajine voor in de oven op 100 gr.
- Bak de paprika, ui, wortel, prei en de knoflook kort aan in de bak- en braadpan.
- Voeg de gembersiroop toe en laat 2 minuten pruttelen.
- Breng het geheel over naar de voorverwarmde tajine.
- Bak in dezelfde koekenpan de vis heel kort om en om aan. Leg de vis op de groenten en overgiet met de visbouillon.
- Plaats de tajine in de magnetron.
- Bak het gerecht 15 minuten op 450 watt.
