Smoothie met bosvruchten en chia zaad
Proef de zomer met deze heerlijke smoothie met bosvruchten en chiazaad. Gemaakt met verse aardbeien, bessen en yoghurt. Garneer met munt. Perfect om de dag te beginnen of als tussendoortje!
15 min bereiden
ontbijt
6 personen
voedingswaarde onbekend
- 250 g Rode Bessen
- 250 g Bramen
Bereidingswijze
Zet in 4 stappen deze heerlijke Smoothie met bosvruchten en chia zaad op tafel.
- Was de vruchten. Snijd de aardbeien doormidden. Ris de aalbessen. Pureer alles in een blender of met een staafmixer.
- Voeg de honing en de yoghurt toe.
- Vul de glazen en strooi op elk glas een eetlepel Chiazaad.
- Garneer met munt en met wat achtergehouden bessen of andere vruchten.
